Kesehatan dan Keselamatan
Bepergian dengan Obat-Obatan
Bawa semua obat-obatan Anda di tas bawaan Anda. Bagasi bisa saja hilang.
Obat-obatan harus dibawa dalam wadah yang disarankan oleh dokter. Jika Anda membawa alat penyuntik dan obat-obatan suntik (contoh: T-20/Fuzeon), atau obat-obatan terlarang (contoh: narkotika), Anda harus membawa surat atau resep dari dokter.
Pastikan Anda membawa obat-obatan tambahan jika perjalanan Anda tertunda.
Pelajari nama generic dari semua obat-obatan yang Anda minum. Nama komersil obat-obatan Anda bisa saja berbeda di Meksiko.
Menghadapi Jet Lag
Coba untuk datang setidaknya sehari sebelum konferensi untuk beristirahat dan menyesuaikan diri dengan waktu Kota Meksiko.
Coba untuk tidur di pesawat, pada waktu sama dengan jam tidur di Mexico.
Minum banyak air putih, dan hindari alkohol.
Lakukan olah raga ringan pada hari Anda tiba (idealnya dibawah sinar matahari).
Bisa memakan waktu berhari-hari untuk menghadapi jet lag, jadi rencanakanlah jadwal konferensi Anda sebaik mungkin.
Ketinggian
Kota Meksiko berketinggian lebih dari 2,240 meter diatas permukaan laut, yang berarti oksigen di udara kurang dari udara dari tempat asal Anda. Ini bisa menyeababkan kekurangan napas, sakit kepala, kesusahan dalam pencernaan dan tidur, dan membuat Anda lebih sensitif dengan efek dari alkohol.
Biasanya memerlukan beberapa hari untuk bisa menyesuaikan diri dengan ketinggian jadi santai saja dan minum banyak air putih.
Polusi Udara
Polusi udara di Kota Meksiko sudah membaik beberapa tahun terkahir ini, dan tidak akan menjadi masalah pada waktu musim panas, pada saat konferensi akan diselenggarakan.
Beberapa orang, terutama mereka dengan masalah pernapasan, mungkin akan mengalami hidung tersumbat, mata berair, dan sakit tenggorokan atau kesulitan bernapas karena kabut bercampur asap.
Coba untuk menghindari berjalan di dekat lalu lintas yang macet pada jam-jam sibuk.
Makanan dan Air
Diare, yang disebabkan oleh e coli yang mengkontaminasi makanan atau air, biasanya masalah umum bagi para pengunjung Meksiko. Gejalanya termasuk perut mulas, kram, pusing, muntah-munta dan demam. Kasus yang parah bisa menyebabkan dehidrasi dan sampai berhari-hari.
Untuk mencegah diare selalu cuci tangan Anda dengan sabun sebelum makan dan setelah ke kamar mandi, dan:
1. Minum air botolan, atau yang dimurnikan, atau tersaring atau air yang sudah direbus
2. Gunakan air botolan untuk menyikat gigi kecuali hotel Anda menyatakan bahwa air di hotel sudah dimurnikan atau bisa diminum.
3. Minum air dari kaleng, kotak atau air atau minuman karbonasi komersil lainnya.
4. Berhati-hati dengan wadah yang tidak bersegel, mungkin sudah diisi ulang.
5. Jauhi makanan kaki lima atau dari pasar.
6. Jauhi sayur mentah dan salad yang mungkin dicuci dengan air yang terkontaminasi kecuali dari sebuah rumah makan atau hotel yang biasa melayani para turis.
7. Jauhi produk susu yang tidak direbus untuk membasmi kuman.
8. Hati-hati dengan makanan yang tidak dimasak dengan baik atau tidak didinginkan dengan cara yang tepat.'
9. Jangan gunakan es terkecuali terbuat dari air rebus, botol, atau air murni. Mendinginkan tidak bisa membasmi organisme yang menyebabkan diare.
Jika Anda diare, pastikan Anda minum banyak air botolan untuk memastikan Anda tidak dehidrasi.
Antibiotik tertentu bisa menyembuhkan diare pengunjung, dan juga obat perut Bismuth Subsalicylate (Pepto-Bismol). Juga, ada vaksin oral yang sudah tersedia untuk mencegah diare yang biasanya menyerang turis, dosis harus sudah dikonsumsi setidaknya seminggu sebelum anda sampai di Meksiko.
Jika diare Anda tidak sembuh mintalah untuk dibawa ke dokter atau ahli farmasi.
Vaksinasi
Tidak ada vaksinasi khusus yang direkomendasi untuk Kota Meksiko.
Bicara pada dokter Anda atau sebuah klinik spesialis turis jika Anda ingin bepergian diluar kota setelah konferensi.
Perawatan Kesehatan
Konferensi Internasional AIDS biasanya menyediakan klinik dengan dokter, perawat dan penasehat yang bisa membatu delegasi yang memiliki masalah kesehatan darurat. Jika masalahnya serius mereka akan mengurus supaya Anda bertemu dengan doketer luar atau Rumah Sakit. Kita belum tahu pelayanan medis seperti apa yang akan tersedia untuk para delegasi AIDS2008; jika sudah diketahui, rincian akan diumumkan pada www.aids2008.org.
Sebelum Anda berangkat, Anda harus mengurus asuransi perjalanan untuk membayar pelayanan kesehatan darurat yang tidak tersedia di dalam konferensi.
Ganja dan Narkoba
Kami tekankan supaya Anda tidak membawa narkoba ke dalam negri dan menggunakannya di Meksiko. Hukuman untuk narkoba bisa sangat berat, khususnya untuk Warga Negara Asing.
Keselamatan
Sama dengan semua kota besar, Kota Meksiko juga memiliki tindak kejahatan, walaupun seacara umum kejahatan kecil seperti pencopetan.
Berhati-hatilah di tempat yang ramai seperti di pasar atau di kereta bawah tanah.
Walaupun kawasan turis utama biasanya aman, namun sebaiknya tidak memakai perhiasan yang mahal atau jam tangan yang mewah.
Pakailah akal sehat Anda bila berjalan disekitar kota, khususnya pada malam hari. Hati-hati dengan lingkungan sekitar Anda.
Supir taksi gelap biasanya merampok turis. Apalagi taksi merek Volkswagen berwarna hijau.
Jangan memanggil taksi di jalanan. Mintalah hotel atau rumah makan yang memanggil taksi dengan ijin resmi, taksi yang beregulasi atau carilah taksi di tempat taksi resmi.